练基地没有的情况下，陈沫是去到省体育中心做的测试。
其实陈沫并不想这么麻烦，但是雷奥坚持需要看到每一项数据才肯为陈沫制定训练计划。
“杰克，我是为你负责，如果是普通的增肌或者减脂训练很简单。可是你需要的是更加精确的成长，包括肌肉的增长和脂肪消耗的比例都需要严格控制。我必须确定你的肌肉在疲劳后的恢复周期，否则在肌肉疲劳的情况下很容易造成拉伤。拉伤不是什么大伤，但只要受过一次这样的伤，在以后这个部位都会非常容易二次受伤。你的腰部在上赛季有过一次拉伤，所以对于腰腹部肌肉的锻炼我们需要更加的细致。”
陈沫整整一天，都被这个德国人摆弄着。
好在当陈沫需要借用省体育中心的设备时，并没有任何的人去为难他。就算有人有这么心去为难他，也不敢啊！
当厚厚的一叠数据摆在雷奥的面前时，他有些震惊。
从综合的数据来看，陈沫的肌肉年龄只有14岁，最多也不会超过15岁，这代表着陈沫的肌肉会在接下来的几年时间里再次发育。
肌肉年龄是托马斯-雷奥正在研究的课题，在体育专业当中，16岁之前的孩子是不会通过任何的负重训练来锻炼