刹那间，骆宁心只觉周身经脉火辣疼痛无比，似乎有一股小火苗在沿着经脉上下窜动，煽风点火，使她经脉中的灵气激发、鼓胀、蒸腾。
这种经脉被反复冲击、灵气被激发蒸腾的痛楚十分强烈。骆宁心忍不住蛾眉紧蹙、牙关咬紧，使尽全身的力气维持着打坐的姿势，继续引导灵气运转周天。
因为只有打坐导气，才能充分释放筑基丹的效力，将筑基丹的功效发挥到最大。所以除非是筑基丹药效散尽的那刻，骆宁心不想因为耐不住痛苦、无法引导灵气运行从而使药力打折，浪费了珍贵的丹药。
这种痛楚也不知过了多少时候，待那周身的热辣疼痛渐渐消退。一股让人身心无着的彻骨麻痒又从经脉里浮现了出来。
这种麻痒比之热痛更加让人难以忍受。那感觉就像是有无数只蚂蚁昆虫在自己的浑身经脉中爬行游走、啮咬啃噬。
这是筑基丹的最重要独特的作用之一，也是筑基过程的重要一步——洗筋伐髓。也就是将体内不利于修炼筑基的杂质完全清除，使丹田更加适合液态真元的贮存。
同样是洗筋伐髓，筑基丹的洗筋伐髓作用比之普通洗髓丹真是完全不同。
骆宁心日常修炼的时候，也服用了不少洗