受着太阳初升的那一瞬间，天地间那一抹灵气。
前所未有过的放松，让他们进入一个空灵的境界之中，学生们都微微的呼吸着，一时间达到了一个忘我的境界。
早起晨练的同学们不自由主的被这群身着白色练功夫的校友们吸引了，初生的阳光照耀在他们的身上，就好像是给他们带上了一层光圈一样，让他们显得十分的神圣和肃穆。
越来越多的学生们加入了进来，林煜不厌其烦的一遍又一遍的为新来的学生们讲解养生功的要领和决窍，很快，操场上的学生由几十人发展到上百人，在由上百人发展到近两百人。
现在感觉怎么样？林煜向一位来的比较早的学生问道。
感觉很好，身体里好像有某种不好的东西被排了出去，我现在感觉精神好的不得了，我能打死一头老虎。那名学生惊喜的说。
坚持下去，你真的能打死一头老虎。林煜笑了笑，他转身大声道：清晨是每一天当中最珍贵的时刻，你们每天晚上休息的时候，身体会产生一种浊气，但这些浊气稍微的运动就会排出体外。
所以每天要养成早睡早起的好习惯，每天早上跑跑步，打打太极，同样可以排除浊气，我刚才所教大家的，是一种冥想，你也可以