把他理解成为一门养生功法，而它确确实实的能养生。
现在大家都感觉怎么样？林煜吼了一声。
老师，我感觉精神很好，平时我睡都睡不醒，就算是睡醒了，整整一个上午我都是晕乎乎的，但现在不是，我精神好的很。一名学生答道。
你之所以早上起来精神不好，那是因为……你昨天晚上纵欲过度了。林煜盯着那名学生说。
轰……学生们都善意的笑了，那名学生满脸通红，的确，他是纵欲过度了，从他黑眼眶就可以看出来他前一天晚上有什么经历。
大家别误会了，我说他喝酒多了，又熬夜了，这样对身体不好。林煜一本正经的说。
大家笑的更厉害了，有人更是上气不接下气的说：林老师，大家都是成年人了。
所以，成年人要比小孩子更加懂的爱惜自己的身体。林煜道：养生是一门学问，也是一门需要长久坚持的下去的修行，如果你十年如一日，每天坚持下去，延年益寿，这并不是梦，我的师父，一尘道人，从小修行养生功，从小他给我的印像就是四十多岁的样子，现在我长大了，他的样子还没有变。
我曾经问过他的年龄，他的回答是记不清楚了，大约有两甲子。大家都知道两