海棠书屋 > 都市小说 > 我和绝美女主播 > 章节目录 第377章:魔鬼教官(中)
但最终的目标还是擒拿住边境上的贩毒份子。

    林宏绝对不允许有邓祖兰这种掉链子的人存在!

    如果实在不行!就让这种人知难而退自己退出!

    林宏看着在场每一个人。

    “下面,你们跟着我一起做!一名乙组的学员搂住甲组学员的腰,让甲组学员的身体后倾!一直到后脑勺碰到地面!”林宏道。

    其实这一组动作,像是林宏一个人独自完成都没问题。

    但这些学员毕竟是刚刚接触这种动作,所以林宏让他们互相帮助下完成。

    而林宏说完直接自己身体后倾,林宏的腰部几乎呈75度角,直接弯下。

    随后林宏的后脑勺碰触到了地面。

    这组动作,做完的话,身体会感觉像是释放了一般,非常的轻松。

    当然,前提是必须做完,而且做的标准。

    林宏头部着地,但没多久,他便重新起了身。

    “都给我坚持住了!腰部要弯下来,后脑勺要着地!”

    林宏检查着每一个队员。

    而这一次,很多身体柔性性好的女队员都表现的不错,尤其是黎贞,后脑勺着地,姿势非常的标准。

    而林


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