宏只是教授了一次而已。
而一些身体比较壮实的大老爷们却成了困难户。
他们的腰部根本后倾不下来。
这对于他们而言，是非常困难的一件事。
“后脑勺着地的，都可以起来了，但没有完成动作的，必须给我完成了才能起来！”林宏道。
“这套动作你们可以慢慢来，但必须完成！”林宏道。
一些完成动作的学员，先起来休息。
而当林宏走过李师师的身边的时候，却发现李师师的腰部也很僵硬。
“你这个姿势太不标准了。”林宏道。
“教官，我以前的腰部受过伤，能不能不做这个动作，我现在有点难受。”李师师表情有些痛苦道。
“你感觉你不行，你可以选择出局，还有这套动作，是修炼腰部的，我说了可以慢慢来，你慢慢的尝试，我这边不着急！”林宏道。
一个月的时间，要让这些人成为战士的水准，的确是有些难度。
缉毒队的那些人或许可以，但颜昭雪李师师他们四个，就不那么容易了。
“下压，不要用力，让自己的头引倒自己下压。”林宏道。
而李师师也拼命坚持