压腿是为了拉开韧带，而韧带拉开后，对腿部的增益是相当明显的。
以前大跨步可能只能跨出一米半，可现在就可以跨出两米的距离。
而且拉开韧带，还能让腿部提的更高。甚至可以训练基础的腿法，用来自卫。
林宏在监督着学员们训练，而在暗处拓跋都观察着林宏这边的情况。
在这个军营里的确不容易出手。
拓跋都这次的目的，并不是针对林宏，他的目的是将颜昭雪带走。
但拓跋都瞧了瞧，训练场上不仅只有林宏他们，还有其他的士兵正在训练。
要是拓跋都在这里动了手，恐怕会遭受到围攻。
而拓跋都选择了隐忍。
他在等待着最佳的出手机会。
而拓跋都，也观察到了林宏那边除了他以外，谭紫琼看起来也应该是个好手。
不过林宏和谭紫琼，拓跋都其实都没放在眼里。
他们只是二级战力。
就算二级顶峰战力，和三级战力的强者也是无法媲美的。
而林宏等了半个多小时，这些人才跑完。
明星队的三个人今天表现的还算不错，没有一个人落到最后