张师傅和陈师傅一刻也不耽误，立马就开始训练，先让陈闷分别跟他们切磋一下，大致感受一下陈闷的实力，然后再做针对性的安排训练计划。
陈闷按照吩咐分别与两位师傅进行切磋，毫无保留，全力攻击，不但用尽自己会的拳击技能，还把太极拳的招式用上去了，好几次卸了两位师傅的力差点攻击到他们。
两位师傅试过之后都无比惊讶，第一次遇到这种拳击，便很好奇地问陈闷是跟谁学的。陈闷便说拳击是跟张鲁一学的，只不过融入了太极拳的一些招式，两位师傅直感叹陈闷真特么有想象力。
“那我们现在就开始，招式上没有什么好教的，只能锻炼你的度，力度，还有抗击打能力。”张师傅说道，然后就和陈师傅准备，开始训练陈闷的度。
度练习包括出拳度，脚下移动度，身体晃动度，眼睛捕捉到对手出拳到身体做出反应的度等，每一项都要练习。考虑到对手练习的是空手道，可以用脚，陈闷还必须训练出脚。由于两位师傅都是拳击教练，出脚就没法重点教学，只能根据人的本能来训练几招。
度之后就是力度，出拳和出脚的力度。力度和度其实是相辅相成的，度够快，力度一般就会越大，要想大力攻击，一定会加快出