早上九点出，到了下午两点，崔铭就趴在地上了，太累了，全身骨骼如同散架一般。北月也没有催促，在崔铭身边坐在一块石头上，拿出食物，道：“明天你的肌肉会无比酸疼。”
“知道。”没吃过猪肉，但见过猪走路。崔铭知道负荷运动，不说一些比较极端例子，就说俯卧撑，第二天手臂肌肉会酸痛难忍。这时候如果坚持下去，几天后酸疼感会消失，会克服过这道关卡。如果不坚持，明天也许就会恢复，但是下一次再进行俯卧撑锻炼，酸痛感又会随之而来。作为聪明人，崔铭知道要坚持每天锻炼后，明智的选择了放弃，不是自己的菜……
“……”北月将食物送到崔铭面前，崔铭摇头，趴在地上一动不动：“十分钟。”
北月没说什么，把食物放在一边，跨过崔铭身体，单膝跪地，对崔铭身体肌肉进行按压：“背过柴火吗？从山上砍柴运下来，第一趟休息的距离，就代表你能不能完成运输。接下来，每一趟工作时间都会比第一趟短。”
“痛、痛……”崔铭嚎叫一声，右手不自然的拍打地面。
“忍着，如果你想在四天之内到达雷音寺的话。”北月用自己手肘压在崔铭背部。
“……”崔铭如同泥鳅一样，头和