任何其他的事情，就静静地感受变化就行了。”
说完，杨天就开始利用自己的气劲，进入于建军的身体，然后通过一种隐性的操控，帮助他的身体开始吸收灵气。
这个过程中，于建军是非常被动的。
他的身体就像是被杨天接管了主权一样，完全是由杨天在控制。
不过，也正因为此，他能更真切地感受到变化。
过了大概四分钟……他终于是开口了：“我……我感觉到好像有什么东西，在不停地往身体里钻……从四面八方……”“没错，就是这种感觉，记住它，”杨天道，“你要注意这东西的节奏，把它和呼吸结合在一起。
每一次吸气，都会吸收一点点。
每次呼气，也要控制着不能让它逆流。”
……这样的练习，光是一次，当然是不够的。
杨天又不断的帮助他尝试了四五次，于建军才终于能真正地琢磨到一点点感觉了。
幸好于朵朵洗澡洗得很久，不然估计早就回来了，于建军估计也练不下去了。
终于，在接近半个小时之后，杨天停下了教导，对着于建军说道：“好了，你可以回去休息了。
你要记住刚刚所有的