陈西不可能不教朱小朵练血之法，不然，越是练越是容易把自己练的精血两亏，这也是为什么有些人健身过度，看着很壮实，但是实际上却很无力，而且老化很严重的缘故，就是因为消耗了过度的气血，消耗过剧。
开始的时候，朱小朵还兴致缺缺的样子，但是很快，朱小朵就之哇乱叫了起来，惊呼道，“姐夫，姐夫，你太帅了!”
“哼！”陈西傲娇的甩了甩头，这才是正确的打开方式要的就是这个效果，陈西心里美美的，但是手上却是一点都不分心，毕竟有半点差错的话，可能都会误导了朱小朵，因此陈西务求精细！
虽然这显得很是刻板，限制了陈西的发挥，但是做为教学这是最为严谨的了，要是陈西自己的话，则喜欢随心所欲一些，武功越练，越是觉得随心所欲的重要性，一种返璞归真的感觉，油然而生！
大约半个小时之后，陈西将太极拳，江流步，增劲法都让朱小朵录了下来，而长江七叠则暂时没有传给朱小朵。
内劲功法，教授起来就比较费劲一些了，陈西并不敢让朱小朵只是对照着视频来练！
“姐夫，不是还有什么长街七截吗？你咋不练了呢？”朱小朵问道。
“长街七截？”陈西眉头一