的话后，便小声的对着身旁的其他弟子说道：“开始吧！”
说罢他便蹲下了身子。
见到武痴林带头后，其他人也满脸轻松的蹲下身子。
在他们看来，这种动作很容易。
之前那个黝黑弟子，在蹲下身子的时候，笑嘻嘻的说道：“这个太容易了，也不知道训练这个有什么用？”
其他人虽然没有说话，但在他们心中却也都是这般想着。
陆远注意到了他们的神 情，但没有开口说话，只是在心中冷笑着，去提着水壶去热水。
大约十几分后，泡好茶的陆远再次坐在了椅子上，笑容灿烂的看着那些已经躺在地上大喘气的弟子。
蛙跳轻松吗？
大概第一做这种训练，或者只连续跳三五次的人，才会有这种想法。
等连续跳十多次后，每跳一次都会欲仙欲死！
就像现在躺在地上大喘气的那些弟子，满脑子都想着陆远到底是有多邪恶，才能想得出这种训练方式......
而最开始说轻松的那个黝黑弟子，此刻已经欲哭无泪。