的建议，这是一个完整的改善体系，但是这个过程可不好受，哪怕是给苏洛制定计划的私教，也认为这种程度的训练对于一个平时不经常锻炼的人来说，是地狱噩梦级难度的挑战。
在跑步机上，汗水渗出苏洛的皮肤，沿着棉质的发带滴落到苏落的鼻尖。
苏洛的汗水最终的归属是跑步机的履带，那深色的湿漉痕迹，跟苏洛的付出成了正比。
苏洛是一个练习了时长两年半的非专业演员，他是条咸鱼，但在该拼命的时候，他一点也不会含糊。
咸鱼并不是因为懒惰而变成咸鱼，其实他们一直都在努力，他们也有梦想，他们只不过是在梦开始的地方被晒成了干，咸鱼成了咸鱼干以后，就再也回不去了，但是他们还是会一直努力，成为一条努力想要翻身把盐分晒均匀的咸鱼。
苏洛的身体并没有多强，但是咸鱼精神 支撑着他继续机械地运动下去。哪怕双腿的小腿肚已经在不断地颤抖了，他仍然僵直着迈动着，单调的挥臂动作也让他的双臂失去了发力的能力，可是惯性让他不停歇地摆动着。跑步这个项目是为了让苏洛的体脂分布更加合理一些，让他的基础形体更好看一些，所以持续的时间最长。汗水顺着他的眉毛流入眼眶，咸涩的汗让他难以睁