不惜服用各种丹药以助长修行，这就是所谓的“快“。修炼时要存如履薄冰之心，不可急燥，不能操之过急，要“慢”，要“缓”。
陈铮对此修炼要诀的掌握已达炉火纯青，随心所欲之境，刚开始修行时，他还小心翼翼，不敢分心他顾，以避免真气暴动，走差经脉，走火入魔。
而念，他凝聚心灵之光，观照己身，神游鸿冥，真气运行时，五转七返，已然形成一种本能。
白骨真气运行九周天，陈铮收敛真气于丹田气海之中，散了环绕周身的阴气，不断咀嚼这次修炼时真气的变化，并与以前进行对比应证，以期从真气的变化中窥探白骨阴风诀的玄奥。
运转观神普照功，陈铮身体摆出一个奇怪的姿势，好似修炼瑜珈一般，身体的姿势缓缓做出变化。观神普照功配合化血二十七图谱，纯净气血，凝聚生生之气，修复着阴气对身体造成的创伤。
直到被被阴气侵蚀的气血恢复如初，陈铮终于停止修炼，盘坐于床榻上，凝聚一道虚幻的心灵之光，如同一道皓洁的月光悬挂于脑海之中，观照己身，默察周身内外。
“噗……噗……”
突然，一阵衣袂破空声从屋外传来，在屋顶上消失。陈铮突然睁开眼睛，双眸中血