，小豆子腿上是一公斤沙袋，负重是五公斤，薛一梅腿上是半公斤沙袋，负重是三公斤。
只是小明等人年龄还小，虽然小明比傅平还大两岁，但身体素质却比不了傅平，小山、小狗子一个八岁、一个七岁，小秋六岁，小花才五岁，因此，傅松并没有一视同仁，而是只让小明绑一斤的沙袋跑步。
小山、小秋、小狗子和小花还是正常跑步，和丫丫、傅欢一样，等到大些再考虑增加沙袋。
虽然绑沙袋、负重跑步时间不长，傅松和张虎却都尝到了甜头，感觉自己身体比往常轻便了许多，力气也比往常大多了。
这段时间，薛一梅每天晚上还是教大家识字和写字，到目前为止，三字经已经全部教给了大家，里面的字词大家也已经逐步熟练掌握了，甚至里面的小故事都能顺手拈来，讲的活灵活现。
识字的同时，薛一梅也顺便给大家讲海尔兄弟的故事。