生质的变化。内炼先通胆腑之气入手，天地生气萌之于春，万物得生气然后能生，人之得生气藏之于胆，人能通胆之气，然后内丹成就-转之功。
在内炼的过程中，也强调遵循天地日月运行、阴阳消长规律修养方法。
自然气候变量的特定组合.即气候、时节、地磁、光线等基本自然条件的综合变化。
对于 人的生命活动是至关重要的，与体内调节生命节律、控制生长衰老的生物钟息息相联。
在特定的节气时辰，按照特殊方法锻炼，就能使自己的体质逐渐发生变化，返还生命的最佳状态，下面介绍九转内丹术的功法步骤、要点及效应。
九转玄天功，顾名思 义一共九转，分别是降丹、交媾、养阳、养阴、换骨、换肉、换五脏六腑、育火、飞升。
“江霖，要不要去我那里坐坐？”黄老爷子笑了笑看着周江霖问道。
“师公，不用了，天色已晚，师公还是早点休息吧，我已经来到了h县，以后基本上都会待在h县，所以以后还是有机会的。”周江霖笑了笑，婉言拒绝道。
“行。”黄老爷子点点头，便不再要求，在龍金的互送下离开了。
“这龍金大哥的内力太强大了，