生活中，每一次承受的磨砺都会变成蜕变的砝码，都是让自己变得更好的催化剂，遇事宠辱不惊，笑看云淡风轻。
所有的事，尽量去看积极阳光的一面，生活才不会那么晦暗，心情才不会那么糟糕，摆脱挫折的阴影，走向辉煌的未来。
柳志宇看得出仲达海的心情其实并不好，但他很好地控制了情绪。有时候，去爱一个人，默默地爱，也是一种付出，也是一种执着。
“仲达海，你也注意养生了，不错嘛！”张心平打趣道。
柳志宇笑笑说道：“每一个人都需要讲究养生，就像现在，立秋过后，肺与秋季相应，而秋季干燥，气燥伤肺，容易产生疾病，因此需要润燥、养荫、润肺。身体健康无恙，心情才能平静舒畅。”
仲达海近日看了不少的养生知识，对张心平说道：“养生是一门学问，张心平，没事的时候，你可以多看看书，多了解一些养生的知识，对自己没有坏处。柳志宇说的没错，秋季燥气上升，易伤津液，在饮食上应坚持祛暑清热，多食用一些滋荫润肺的食物。”
本来，谈及养生，大多都是老年人才爱谈论的话题，而此时，这几个年轻过分的青年人，谈论起养生来，总觉得不伦不类。