在特种部队中，适应各个地区的能力是必须要有的。
这一早上的训练也让康特看清了王命的意志有多强大。由于他一来就按照特种部队的训练方式来，中间跳过一大堆体质增强训练，按理说是无法坚持长时间的。即使康特说不同队伍的练习都是垃圾，也不得不承认，那些训练是很有帮助的。
不说其他人，单说在普通队里呆了多年的老兵，刚进来时也是差点撑不住的。
王命也不是神奇的立马就适应了训练内容，就算是天才也不可能突破体力极限的。实际上，他甚至连训练内容的一半都没有做完，这里要注意，我所说的是“没有做完”而不是“没有坚持住”。
是的，王命一个早上的超负荷运动，他竟然坚持下来了！
训练是一组完成，自起chuang过后，简单地食用了牛奶加鸡蛋后，直接就开始了五千米的负重长跑，负重二十公斤不间断！
这里要普及一个概念。正常人体重约为五十公斤，二十公斤大概是一个五岁小孩的重量。
排除小孩动作产生的干扰，负重跑与胖子跑步的区别于重物是在背后还是自身。
不同的位置将会影响到身体的平衡，因此，负重跑除了要克服重力，还要稳