所欲。
殷宁受教地点了点头，暗想自己回去之后一定要将修炼的计划修改一番，然而云长老却直接伸出手来，让她把那张用以修炼的单子交给他。
“让你这个小修炼狂魔来修改，只怕是你根本就不知道自己身体的状况，肯定还会压榨休息的时间。与其等到你经脉都受了损，再来找我，还不如一开始，就让我帮你将这个日程修改一下。”
殷宁吐了吐舌头，她还真的打算，只是稍微增加些休息的时间而已。
她也没有被云长老看破的尴尬，坦然地将那张纸交给了云长老。
云长老一眼扫过去，顿时惊讶万分。
殷宁所写的修炼计划，非常有条理，系统分明，让他这个老师都有些惊叹，然而这种连贯而有结构的训练方式，却抛弃了人体本身的需求，他在惊讶过后，快速地就在那张纸上添了几笔，将原来以输出为主的修炼计划，修改地更妥当，更完善。
他改完之后，将纸递给殷宁，心里还有些不放心，对殷宁警告道：“你万不可像之前那样修炼，且不说会损伤你的经脉灵根，若是被其他人知道了，恐怕还要责难于我。我这百年的名声，可不想被你这样一个小丫头骗子给毁坏了。”
殷宁知道，