只见沐南羽双腿打颤，额头上汗珠流淌，徐宝儿东倒西歪，已经坚持不住了。
“如果觉得头晕的话，就目视前方……”
两人眼前，是一片苍茫山脉，云雾缭绕。
“登高望远，能缓解疲劳……这也是国术中所说的凌空虚顶！人在纵马奔腾的时候，视野开阔，这样骑马也就不觉得累，你们现在就在骑马，所以目光一定要远视…
沐南羽越听越有道理，好像走进一个全新的世界，一个从未触碰过的世界。
“你们先扎马步，等什么时候我觉得有了效果，再继续往下，国术的修炼，需一步一个脚印，没有捷径可言，你们两个要做好心理准备！”
“不行了……快累死了……”徐宝儿支持不住了。
一屁股跌坐在地上，徐宝儿只感觉双腿不是自己的了，那是一个累，像是跑了几十里山路。
“不错，能坚持半个小时……”
徐宝儿第一次能扎半个小时的马步，让苏暮很满意，记得王超第一次也就十多分钟而已。
一旁，沐南羽还在坚持，虽汗流浃背，但却不动如山。
日子平静的像是一面镜子，波澜不惊，沐南羽与徐宝儿两人，每日除了
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