却见脚下这块飞来石上布满雕刻，二人俯身细出，却是一行行文字，从头看起，竟是一套内功心法的秘要，二人初时还将信将疑，便依法试行修习，竟真是一套内功秘诀，二人习练之后，见这心法独特，世间罕有，若非智慧超卓，便是常人想破脑袋，道悟千年也不能得，又感念先贤留此丰厚遗泽，惠及后人，二人幸得，便跪倒祈拜一番。
在这飞来峰上留下如此高妙的内功心法的，想来不知是哪位前朝高人，在深山修行，悟得这一内功妙法，或者其时已堪透红尘，得道彻悟，不求此法得传后世，便以内力以指刻迹于此，若有机缘者，偶得习练，当是天缘，若无机缘者，徒遗雪峰之上，伴日夕月明。
二人手上没有笔墨，便采些高山杜鹃，研出汁来，脱下薄衫，设法拓墨在衣衫上，得一部，二人便下山，找个生活起居饮食方便的小镇，隐居于山林之间，一起研修胎息诀。
二人于灵石镇日夜修习，洞悟渐累，愈来愈发觉胎息诀这套内功心法深不可测，天下内功心法无不出于此诀。
胎息诀要义：呼为阳，吸为阴；呼为动，吸为静；呼为刚，吸为柔。把阴阳、刚柔、动静结合。
所谓胎息，人体生命在孕育过程中，吸纳天地精华，借母体之气息