一番。再看那青釭剑仍插在原处，丝毫未动，手中握捧根本不是札记。
细想梦中细节，感觉自己着实颖悟了许多。再拿出剑来，学着梦中所见舞上一会，果然是进步奇多。胜过以往练习参悟，越练越觉心神 通泰。
林战不管是真是梦还是幻，只管照着梦中老者所言，一路练下来。只觉得剑法大进。心中甚喜。
一通剑法练完，只觉体内阴阳两分，右臂红肿，显然是热毒表出了，左臂却奇痒无比，湿疹遍生，一边是痛彻骨髓，一边是搔痒蚀心，折磨得他是忍不可忍，恨不能一头撞上山崖，便是死了也好干干净净，免得日夜受此苦困，只急得他又抓又挠又捶又打，却也不解蚀心透骨的痒痛。
林战并不慌张，也不像之前每当阴毒发作恐惧不已，他已融会了胎息诀与道德经之间天人化生的关系，知是按照刚才老者指点运气激发了体内残留毒素，又表发出来，便运起胎息诀，打通了十层，中息，雷震。
林战习得自相对弈，过目不忘之能，早已心中生诀，体内生息，运转自如：道之为物，为恍为惚，其中有神 ，其中有象，其中有精，其中有物，其中有意，其中有韵，其中有义，气以为和。
接下来便修飞十一层胎息诀：冷息，