重；到了武皇巅峰，步履虚空，瞬身无影。
武皇巅峰已然是武之皇者，称霸一方，可开宗立派统领群雄了。再往武皇之上是武帝，武帝是一个界限，极难修炼，需要修炼奇经八脉，奇经八脉与十二经络不通，有纳气成海的能力。
武帝，一重武帝打通阴跷、二重武帝打通阳跷、三重武帝形成跷海；武帝巅峰耳聪目明, 气破九重。
武尊，一重武尊打通阴维、二重武尊打通阳维、三重武尊形成维海；武帝巅峰百毒不侵，化气成形。
武圣，一重武圣打通带脉、二重武圣打通冲脉、三重武圣气走小周天，武圣巅峰有披山裂地，化水成冰之能。
武祖，一重武祖打通任脉、二重武祖打通督脉、三重武祖气走大周天生生不息，到了武祖巅峰，奇经八脉全通，可成就金刚不坏之体，辟谷通灵。
练功首先就是“悟”，感悟气的存在，能感受都元气的存在才能真正入门武道，这并不是每个人都能做到的，很多人一辈子都感悟不到气，只能永远停留在武道之外，修炼外加功夫。因此，练武也是要有天分的，具有内功修炼资质的，十个人里也就出一两个。
然后是“纳”，吸纳天地元气，聚于丹田，纳气是最消耗时间的，