丁耒初次接触第一重，便觉得其中至理非常奥妙。
不同于《舍漏功》的钓鱼学问，这门学问，讲究“定”、“恒”、“固”、“空”、“凝”。专注是基本，守心是要义。
丁耒形如枯槁，又如垒石，若有人在现场，哪怕是用巴掌扇他，恐怕丁耒依旧不会动弹。他现在已经彻底化为了顽石，即便是雷打，雨淋，刀霹，掌断，他也固化如斯。
在这种专注的状况下，他只能在安全地方修炼，而且讲究绝对寂静。
内气不绝，冲入阳维、阳跷，两大脉络，锁住精华，如“随风潜入夜，润物细无声”，滋长他的经络。这两大经络本来闭塞，却想不到被这汹涌的内气，清洗、遍刷。如果把内气比作水流，而他的经络就是管道，水润万物，泽被身躯。
阳跷、阳维本是两座石桥，沟通周身各大穴位，穴位在内气滋润下，也逐步被清洗，一些原本的淤血淤青，都被清理个遍。一些气血被鼓动出来，漫灌进入周身的关键部位，原本如玉的躯体上，突然微微发红————这些发红部位，尽是两大经络通过的要穴附近。
不多时，红润渐消，此刻外界星月已隐，时光如飞，恍恍惚惚中，丁耒竟有隔世之感。
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