时，以心领气，接上吸气路线，从下丹田吸气一直到手心。
此时却听得他一声大喝，双掌猛地向前一推，一道狂暴的金色罡气从掌心呼啸而出。竟如同两头纠缠在一起的金色狂龙飞舞而出。一招打出老者两膝相扣，两手落下，在下丹田前做归元手印，片刻，两手左右分开，吸气上捧，到头顶后翻掌下按呼气，两膝左右分开，身体贴直，搓手，搓脸收功。
这一招“神龙磨盘”看得胡言是胆战心惊，气血喷张。厉害，实在是太厉害了。第一招便这么繁杂而且威力巨大，也难怪这《八大神龙掌》是武修阁最难练的功法了。
“神龙掌第二式，神龙大力掌……”
老者打完第一招神龙磨盘后，两膝同时相扣，呈三体式扣步状，左脚前，右脚后，重心在后腿。两手从体侧自然上抬到胸前，翻掌向前，指向上，两虎口相对，两膝内扣夹紧，从此不得分开，两脚呈三体式，形成三角形的稳定性，呈站桩定式。两手前真力凝成一团金光四溢的光球，两手撑圆推住，沉肩坠肘，含胸拔背，呼吸自然，形成命功站桩式。以引丹田真力强腰充臂力达两手，气充血盈，形体钢坚。
却见他猛地向前一推，那真力凝聚成的金色光球便发出一声呼啸，向不远处的山巅