极耗气血，练的时间长了不断没有好处，反而使得体内气血损耗。
而阴阳调和的这套呼吸之法，则可以不断修炼，因为是搬运气血壮大精神，因此不存在什么问题，只不过没有药物的辅助，这种进度极其慢而已。
很快半年的时间过去了，景少陵已经在这里足足呆了一年。
这一天许久没有出现的叶无敌忽然出现在这里，看了景少陵一眼，点点头说道：“还不错，出乎我的意料之外，居然进入了无垢之境！”
“大哥，你来了！”
景少陵惊喜的喊了一声。
老者这时从屋内走了出来，说道：“叶无敌，魔牛九变已经尽数传给他了，筑基已经打好，剩下的就是水磨工夫，我答应你的完成了，你的许诺呢？”
“给你！”
叶无敌手一挥，两点黄色的晶体飞了过去，老者连忙接住，瞬间吞入口中，随后露出满足的神色，随后说道：“叶无敌，我被你镇压这么多年，你也该放我出去了，当年……”
“住嘴！”
叶无敌冷喝一声。
“什么时候放你出去，我说了算，在喋喋不休，抽干你的神力，让你彻底的神魂俱灭，你信是不信！”