说明腿和膝盖的承受能力远超我们的想象，而正常人跑步半小时是轻轻松松的，那为什么站桩一刻钟就坚持不住呢？
归根到底就是少了两个字——平衡！人站立的时候，上半身和下半身处于一种平衡状态下，所以可以战很长时间，许多营业员一站就是一天。
跑步的时候，身体各大肌肉群协作运行，也与身体形成了某种平衡，从而让人跑得不至于东倒西歪！
刘协站桩之所以无法坚持太久，就是因为刘协无法掌握站桩的平衡性！
大多数人也不站桩，没有形成肌肉记忆，更没有像走步和跑步一样将肌肉记忆镌刻进基因里！
因此，想要站桩坚持的久，只需要掌握站桩时特殊的身体平衡就行了！
这个平衡说起来简单，但做起来却很不容易！毕竟走路的肌肉记忆都已经存在于人的基因里去了，但是小孩子从爬行到学会走路也得要几个月或者一两年，而这个过程其实就是小孩子在寻找走路的平衡点的过程！
刘协虽然抓住了站桩的本质，但是想要找到这个平衡点来，依旧十分艰难，不会比小孩子走路要轻松！正常情况下也需要几个月才行，不过刘协已经没有这么多时间了！
幸好刘协不是一般人