又看了一遍锻体秘籍：“可是再后面就没有了。这只是感受这些东西，怎么才能产生内息？”
他又想了好一会，也想不出个所以然来，不过毕竟这秘籍不会假，这世上也有很多人凭借秘籍成功进入炼体境也是不争的事实，看来区别也就是悟性的高低了。
“不管了，先练着再说！”想到这里，罗宁闭上眼睛，脑海中全部都是秘籍上面的那些穴位密孔，浑然忘我，“这秘籍中也说了，第一步是最难的，我倒要看看到底怎么个难法。”
这世界的修炼方式，起步阶段基本都是一样的。
按照秘籍中所说，天地间到处都存在灵气，而打通体内密孔窍穴，产生气息，之后就可以沟通天地间的能量来强化自身。至于后面的一切，都是建立在首先感应到气息的基础上的。
“感应最难，吸收起来相对就容易许多。”
“秘籍中说，很多的天才人物，三天时间就可以产生气感。差些的七天，再差些的就是十五天。”罗宁调整了一下呼吸，保持姿势，精心，吐纳，脑海中只想着第一步的经脉密孔的线路图。
“呼，吸……”罗宁呼吸渐渐平缓，身体放松，一呼一吸之间就好像大海的潮汐一般，非常有节奏，力度也逐渐的减弱，这是人身体达