应现代足球的特点。
最近，在很多国家——包括意大利在内，开始采用一种名叫“yoyo”的测试方法。它规定，人们必须完成一系列的20米折返跑，每个来回40米。每跑完一个40米，中间有10秒的间隔时间。被测人员根据音乐或是鼓点的节奏，以一定的速度跑完20米，这个速度会逐渐加快，如果被测人员跟不上节奏，没有在音乐或是鼓点结束之前到达，那么他就会被淘汰。这是一种耗尽被测人员的体能的测试，或者说是一种极限测试，它能够测试出每个人的身体状况。
另外，从医学的角度，我们所接受的体检也是十分细致的。心脏、血液、肌肉、血管，从脉搏到体重，从乳酸的生成到疲劳的恢复时间，所有的一切，都要定期地接受检查和评价。
我说过，注重检查的同时，也要注重训练方法。过去是放任自由，让裁判员发挥个人的主观能动性;而现在，教练员们已经使用上了先进的方法，为每个裁判员都制订了相应的计划。他们在每年的不同阶段、每个星期的不同时段，根据每个裁判员的具体情况来确定不同的训练强度，以帮助我们达到最好的场上效果。
意大利裁判协会在十多年前，就已经建立了一套所谓的“训练中心”系统，也就是说，利