5154b，难度系数3.4。
姚爱军的第二跳。不同于跳台的转体动作，跳板的这个动作是先翻再转体。同样的，依旧是考验了运动员在自身不同的运动肌群间的切换衔接能力。
5154b的翻腾是2周半，对于能把109这样四周半跳的轻松自如的姚爱军来说。这个前半截的两周十分轻松，更主要的问题在于当两周翻完后，进入转体两周，不能把翻过了！
翻过了，入水的那个跟头可就歪了……
是的，5154入水的时候还要翻半个跟头入水的。如果转体的时候把转歪了，入水那个抱腿的屈体，就会以一个很不那么好看的姿势歪进水里。并且一清二楚的证实了你转体转的不是2周。
说的如此复杂，其实只要说明一点。5154b虽然是个基础的大赛动作，却也不是那么容易的＊无＊错＊！
姚爱军这一跳依旧是他熟悉的走板节奏。
两个小垫步后，一个大跨步踏在跳板的边缘。
高举的双手让身体笔直的从跳板上拔起，最高点的时候抱腿折成屈体。从手臂到脚尖都绷的很紧实，显露出漂亮的雕塑般的肌肉。
以身体重心为圆心，屈体的腿部为半径，划出两个空翻后身体陡然打