开挺直接两个转体，在面向正前方的一刻通过改变身体姿态，将身体的速度从笔直的转体中横向折叠成屈体入水。
整个过程中，身体没有一处是松劲的，只有这样才能确保空中动作的准确、有力。
干脆利落的一个5154b，在入水后只能看见绷直的脚尖从水面一隐而没。
姚爱军起水后，站在水边捞毛巾，一边听着打分出来。基础动作上分最大的特点就是动作明晰，干净。就和之前吴疆的动作道理一样。基础之处才能见微知著，评判一个运动员的基本功水准高下。
“9分，9分，8.5，8.5，8.5，8.5，8.5，实得分86.70分，总分181.20分。”
前两跳就上了180的高分，高高挂在排行榜榜首，让人望尘莫及。
“你不跳5156啊，老跳这些没营养的。”何涛在姚爱军走休息的时候，把老早想问的问题抛了出来。
姚爱军诧异的看他一眼，最近这位“老人家”八卦人情很高嘛。
“谁说不跳5156的？跳板要有6跳呢。”跳板不比跳台，第6组的臂力动作是没办法在跳板上倒立的。所以六轮的跳板动作里，势必有一组是要上两个动作的。
“啊哈？”何涛