从沙发上站起来走到地中间,深吸了口气,试着做了半月式、鹰式、树式几个简单拉抻强度较低的动作,动作缓和感觉还可以。
勒小东觉得有意思也跟着学作了两下,第一次接触平衡感稍差了些,动作不到位也很正常,看着挺容易真正做起来想要标准却没有那么轻松。不过,他做不好却并不影响看门道儿,“这要是做的时间长了身体的柔韧性肯定好,想朝哪儿弯哪弯,想怎么动作就怎么动作,是这样吗?”
“练到一定程度会是这样。”那些瑜珈大师们可以把身体蜷缩进体积不大的方形箱里,身体的柔韧度确实到了不可思议的地步。
“哦,那样倒是挺不错。”勒小东不知道想到什么,脸颊现出可疑的红晕,像是为了掩饰着什么冲她比划了下请的手势道:“那你练吧,赶紧练——”说着侧过身避开跟李燕正视,在她看不见的角度勾起了嘴角,无声的坏笑。
李燕收起了动作,摇摇头:“现在不练,有时间的吧。你先给我评下分数,看看还差在哪里?”
勒小东避免收敛笑容过快,怕被她发现握着拳头就嘴咳嗽了两声,这才转头过来:“嗯,你过来我看看吧。”
还真是大爷派头,李燕暗自吐糟,老实的反卷子拿过来,又递了只圆