鹏举风云逐后驱，程途却上大罗天。
万物兴歇皆自然，里社时逢野酝清。
泰坛烟尽星河晓，山僧多解说南朝。
北堂夜夜人如月，斗开碧沼分明月。
少林武术因以刚强威勐着称，所以其轻功往往不为人知，神足功是少林七十二绝技之一，属软功内壮功法（轻身功法）。
少林七十二绝技共分三十六硬功，三十六软功，也叫三十六外功，三十六内功，而这三十六内功是最不容易练成的，特别是轻功，从释延智的轻功来看其武功很可能不在我之下，今天我还真得小心一点！
释延智既然已经出手，那再不还招就没有意义了，所以当我又急攻上来之时，释延智使出了少林长拳同我斗在一处。
常拳是少林扎根基的功夫，也是入门功夫，几乎每名少林僧人都能打上那么几手。
但就是这普普通通的少林长拳，被释延智打得是稳如泰山，和我打斗之时大有以拙破巧之势！
如果今天换成是旁人恐怕就要败在这少林长拳之下，但是这少林长拳是出于太祖长拳的！
据记载宋初时少林寺住持福居禅师为振兴少林拳法，曾邀当时全国十八家武林高手入寺切磋技艺。
宋太祖