，又称作站马桩。
扎马步时，双脚分开略宽过双肩，身体下蹲，像是骑马的姿势，又像石桩子一般的稳固，站马桩也正是由此得名。李轩双腿跨蹲，双臂一手，拳头靠在腰眼，摆出一个标准的马步姿势。
“怎么样？”李轩略有得意的笑道。
自己扎个马步，李轩感觉还是非常标准的嘛。姿势到位，精神饱满，简直是无可挑剔啊。袁紫萱看着李轩得意的神情，不由的笑着摇摇头，说道：“有几分形似，却是没有得神。”
“得神？”
袁紫萱说道：“扎马步练得是劲，劲分为死劲、活劲。死劲就是蛮力，不协调的劲力。活劲就是灵动之力，全身筋骨协调收发的劲力。像你这样扎马步，怕是坚持不了半柱香的时间，即便****坚持，年年苦练，练出来的也是死劲，搬砖抗石倒是好使，要是打人凭这股死劲就不够了。”
“就像是一棵古树，万千滕根扎地，足有万万钧的力量，可是，古树的这万万钧滕根之力，终究是死劲，没什么用处的。相反，一只蝼蚁，力量虽小，却是活劲，只要日积月累的挖掘，也能崩溃千里长堤。当然了，古树滕根是死劲，古树也是死物，不能与人相比。不过，人虽然是灵长活物，若是也练了死劲，那是同样的道