人情况分别用来作疾病治疗的，你了解就行了。当然，你高叔的那套方法，只要年龄在六十岁以内，四季皆可进行。下面，我介绍夏季养生方法。夏季属火，在卦为离卦，人体为心脏，方位在南方，颜色为赤色。一、修养心脏法，以四、五月，面南而坐，因离宫正南，叩齿九通，用唾液漱口三次，吸南方赤气入口，三吞之，闭气三十息，以补心气。二、水火既济法。夏季心肾不交者，心火上亢，出现心烦失眠、心悸健忘、口干生疮、潮热盗汗等症状，此是火无水克，导致阳火过亢所致，当求水上济心火，形成水火既济之卦象。练功时面正北以求肾水，切忌向东使肝木生火，加重病情。三、摄生消息。火克金，故夏天肺金最弱，天气热时气难喘，就是这个现象。若要补肺，则呼吸时练“四”字诀。每日选择肺气最旺之时，即兑卦最旺的四个时辰练功：卯、未、酉、丑。四、六气治心法。当夏季心脏有病的，用“呵”字诀练功，以鼻子渐长引气，以口呵出，大呵三十遍。”
我看时间比较长了，要朱先生休息一下再讲，他示意没有问题，继续上课。
“长夏。这个时间按季节分属于夏季，但它又不同于普通的夏季。四五月属火，六月就属土了，六月是夏天最热的时候，称为长夏。在卦为坤，