如果过度追求，会让你的身体成为负担。寻找不同途径快乐，追寻快乐的更多可能性，将自己的行为置于不停的探索之中，新的快乐方式会源源不段地产生，这就相当自由了。当然，最自由的快乐方式，是你要找到你自己，成为你自己，这个太理论，我也在寻找过程中，不知道答案。”
但他的话却很有道理，按马斯洛的层次需求论，成为自己，就是心理追求的最高顶点。
“所以，你在追求快乐时，要尽可能达到自由的状态。也就是，不要给自己的心理，预设什么模式，预设什么目标。也就是，要放弃参照，你就轻松。其实轻松本身也是一种快乐。当然，刚开始的过程，却非常痛苦。”
“什么意思？”
“你过去确定自己是谁，是不是根据自己的经历和身边的关系？”
“对”。
“你如果需要放弃，就得放弃自己的过去和与身边人的关系定位，以直觉来对待。不是否认它们，而是以直觉对待，你懂吗？”
我摇摇头，这种体验，我没有过。
“就是喜欢就说喜欢，只是说的那一刻喜欢而已，不要思考你说话的后果，不要思考原因和未来结局。按直觉处理社会关系。并且，对自己的历史不