海棠书屋 > 修真小说 > 一名隐士的前半生 > 第四百一十九章 可以不崩溃
即女性都是脆弱的、情绪化的,缺乏抗压能力。所以,一部分女性也会担心,如果在这些场合表达自己的负面情绪,就会被贴上脆弱的标签,影响自己的个人发展。

    还有一个重要原因,是怕影响别人。有一些网友在评论中说,自己特别难过、焦虑、压力大的时候,都不会告诉父母或朋友,是因为不希望让在乎的人担心,也怕他们跟着自己一起不开心。平时发朋友圈的时候,都显得积极乐观,看起来是在享受生活,实则内心无比煎熬。

    情绪是会在人与人之间“传染”的。但这种“传染”之所以会发生,是因为人们天生就有感受他人情绪的能力,即“共情”的能力。共情是人们在遇到困难时彼此支持的基础。

    也就是说,其他人之所以会被我们的情绪影响,是因为他们主动选择了关心我们,和我们一起分担痛苦和压力,而不是如我们所担心的那样,被动地染上坏心情。

    有一个网友调侃到:对,我们这个群,都被照片传染了。

    最后,关于怎么办的问题,我提了几个建议。最主要防止崩溃的办法,就是疏导自己的情绪。或者叫做管理、发泄也都可以。

    长期压抑自己情绪的人,除了爆发式的发泄以外,对其他疏导情绪的方式


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