了躲避伤害而产生的习惯。比如你打了麻药，就不会有痛苦，因为身体感受无法传递到大脑。如果你能够观察到自己感觉的生灭，并控制它，你就入道了。”
“什么意思？你说得太玄乎，我不太好操作。”
“好，我问你，你是你的身体还是你的思想。如果你的本质是你的身体，那么死人，身体还在。如果你的本质是你的思想，但你思想随时在改变，你随时都不是你。既然身体和思想都不究竟，那么，它们的产物，痛苦也不是固定的。你不要问为什么，你只观察它的生灭，久了，自然会体会到这种观察的好处。”
我体会了一下，还果真有些道理。随时生灭的东西，本质是空。既然是空，那么，它就可以消失。而消失的关键，在我的心。
“不是风动，不是幡动，是仁者心动。”六祖的话，再次浮现。
万师兄接着说到：“你睡觉时，也要学会固定姿势。为什么打坐睡觉都要保持正确的姿势呢？佛门讲威仪，这只是其一。其实，还有另一方面的道理。如果你连自己的身体都无法控制，更无法控制自己的内心了，对不对？”
“那我该怎么睡呢？”
“你可以先学学吉祥卧。”
他进屋，我也