进屋。他在床上,给我演示了吉祥卧。其实就是右侧卧。这是符合现代医学的,侧卧比仰卧和俯卧好,这我在部队都知道。仰卧时影响呼吸,俯卧时压迫内脏。
而右侧卧比左侧卧更好,因为,左边是心脏,左侧卧会给心脏压力。
他双腿微屈交迭,正像是“睡如弓”的状态。但是,右手放在头下,这让我不太理解。
他解释到,这也很关键,道理他也不太明白,反正师父就是这样教的。他让我仔细看看寺庙里的卧佛,都是这种状态。因为,这个姿势,是佛祖圆寂的姿势,很有深意的。
“不仅是佛祖,大部分僧人睡觉,都是这个姿势。有德高僧圆寂时,不是坐姿,就是这个吉祥卧,比如玄奘大师,就是这个姿势。记住,这个手,放在右耳朵下,大姆指放耳朵根部后面,其余四指放前面,就这样。”
他站起来,用手作了示范,生怕躺下时,我看不见那手掌跟耳朵的关系。
“那左手呢?”
“左手就自然搭在身上,不需要特别的动作。”
听了他的详细解说,我决定今天晚上试试。
但是,他前面所说的观察痛苦,我估计自己没把握。并且,这种观察,不太好理解。