叶无天也没去搭理那个叫雷魂的家伙，迫不及待地开始修练起大般涅盘经。♀言情穿越书更新首发，你只来+
体外，元极的元神回归**后，他缓缓睁开了眼睛。
见元极醒来，苏梦璃连忙来到他身前，跪地哭求道：“老前辈，您这么厉害一定可以求他的，求您一定要救救他。”
“姑娘快快请起。”元极连忙站起身，并将苏梦璃搀扶起来，接着又道：“该做的老夫都已经做了，是生是死，乃是天命所归，能救他的，也只有他自己了。”说着，元极向地上的叶无天深深看了一眼，然后便转身离去……
气海丹田，这是一片无边无际的黑暗空间。
随着大般涅盘经的运行，一丝丝灵气仿若发光的蚕丝一般，从四面八方向中心汇聚而来，最后聚集成为一个小光团，随着灵气不断的汇聚，光团也逐渐增大。
不用想也知道，这些灵气是从体外吸收进来的，而这些灵气进入气海丹田后，便会转化为自身真气。
当光团成长到拳头大小的时候，周围汇聚而来的灵气迅速减少，没过多久便不再有灵气进入，想必丹田内的真气已经达到了饱和状态。
通俗的讲，修练就是提升真气容量的一个过程，随着修为的提升，