炎笑笑，再一次走起自己的醉鹤乘风步起来。
守孝三年，他并没有闲着。思考了很多问题，了无数书籍，参悟了太极之心
心的原理和详解了醉鹤乘风步伐的奥秘。
研究的越是深入，越是发现太极之心和醉鹤乘风的高深莫测。而且他发现这两者有相辅相成的作用。太极之心是风，醉鹤乘风是帆，风吹帆张，身体这艘大船才能够乘风破浪发挥最大的功效。
所以，方炎这几年将大部份的时间精力全都放到这种步伐上面去了。每天起床都会走上几圈，妙用无穷。
陆朝歌这几天没有去公司上班，她遭遇绑架，无论是身体还是心灵都受伤严重，需要一段时间好好休息调整。
陆朝歌这次遭遇绑架，让方炎重新地审视了两人之间的关系。
之前两人之间的隔阂消失，心中的芥蒂融化，他再次清醒地认识到，陆朝歌是一个对他非常重要非常重要的亲人朋友。
方炎也没有去上班，他选择在家里照顾陆朝歌的生活起居。之前这些事情都是陆朝歌亲自做的，也正是为了去挑选自己喜欢吃的食物，所以才在离开商场之后被人绑架。
方炎将柠檬切片泡进温水里面，因为陆朝歌每天都要喝好几杯柠檬水。据说这样