有排毒美白的效果，但是陆朝歌已经那么白完全不需要美白了啊。
方炎负责每日三餐，早餐是小米粥和水煮蛋，因为陆朝歌不喜欢吃油煎的食物。午餐是红红柿炒蛋烫菜心或者红烧一条鱼。陆朝歌喜欢吃鱼，有营养还不容易发胖，比肉食要更讨女人喜欢。晚饭就要看陆朝歌的胃口，陆朝歌点什么菜方炎就做什么菜。他的厨艺不错，只是比陆朝歌差上一些。
方炎练功完毕，陆朝歌已经吃完早餐正坐在客厅的沙发上看电视。
陆朝歌的视线朝着方炎看过去，又赶紧转移开来。
方炎全身都湿透了，衣服贴在身体上面，厚实的胸膛高高地顶起，结实的手臂充满了男人气慨。
方炎练习的是内功，所以他和其它武者的区别非常的明显。
他的身材不算庞大，也没有健身名模般那么明显的肌肉。但是如果脱光衣服你就会发现，他的全身上下没有一丝赘肉，每一块肌肤都像是精雕细刻细细打磨过一般。
而且，因为有劲气护身的缘故，他的身体上面呈现着一层淡白色的光泽。不知情的人看过去，只会认为此人身体健康气血旺盛。但是识货之人就会明白，此人神光流溢索绕全身，必然不是村夫凡人。
对陆朝歌来说，方炎