看起来完全就像是那种电视上的健美教练那样，但他却并没有那么做。
原因是他深知肌肉的体积越大，其实越会影响到自身的速度，只有将自己的肌肉锻炼到一定的程度，那样那才能够将自身速度与力量完美的展现出来！
毕竟你的肌肉太大的话，那么速度肯定会相对的变慢，在战斗中力量大的确是能够起到至关重要的作用，但是如果是和一个实力与自己差不多的人对战，那么你力量再大，打不到别人那也是白搭不是？
不过萧凡在四天里就将自己身体焕然一新的锻炼听起来很简单，只要用时间能力加强肌肉的训练就行了，但其中艰苦却不是正常人能够忍耐的！
要知道，在训练自己身上所有肌肉的过程中，其实是十分痛苦的与难耐的，而在时间系统的帮助下来训练自己，那份痛苦可不是一加一等于二这么简单！
这四天中萧凡所承担的痛苦可远非常人能比，每一次他在锻炼完后，都痛苦的倒在地上爬不起来，连动都不敢动弹一下。一动，整个人都会处于更加痛苦的状态下！
虽然可以靠时间能力将这份痛苦快速的消除掉，但是这期间的痛苦也是又一次的加倍，如此周而复始之下，萧凡才有了这样的成果！
有句话真的没