一日苦修，一般人是么有这个耐心的，不过索南这种脑袋不太灵光的实心眼的人就不存在这种问题，他一个架子可以练上十年也不会烦。
龙象般若功练到高深境界，练者可得降魔大力，龙象皆可降服，索南当然并没有练到这种境界，不过他六十年一心之功也绝非小可，他一身力气甚至比天生力量者石中玉还要大上许多，要知道石中玉可是能举起一两吨的力量，一个普通人，能修炼到索南这种境界，已经十分了不起。
大愚既然把索南托付给自己，罗卓自然不会浪费了索南的本事，他如今正缺人使唤，索南正是最好的人选，索南的功夫，在现在这个时代，天下能胜得过他的人不多，不过罗卓还是得再训练他一下，他可是立志要踏过天门的人，手下的人可不能太差劲了。
雪山顶上，海拔至少有六七千米的地方，罗卓****着上身，摆出一个古怪的姿势，身体周围白气腾腾，若是靠的近了，甚至可以听到罗卓肌肤下血脉流动的声音，如同大河奔流。
在罗卓不远处，一个身高接近两米的大汉也****着上身，正拿着一个金刚杵敲打着自己的身体，每一下重重落下，他的皮肤就会变得通红，不过他仿佛不知道疼一般，不停地敲打着，正是索南，他正在外炼筋骨皮，