这才能直接打通任督二脉，贯通小周天，其他人可就无此机缘了。
人体有先天三宝，名曰元精、元气、元神，先天功自然对其也极为重视。先天功修炼，首先便是以神引气，如此一来，真气也是由精气神凝聚而来，当真是至精至纯，相比其它真气，可谓是大占优势，对于蕴养元精、元气、元神，也是大有帮助。小周天修炼的是元精、元气，到达一定程度后，真气自会蓄积，以之打通十二正经，贯通大周天。大周天是炼气化神的功夫，到了这一步，人体的元神会不断增长，最终达到元精、元气、元神三宝合一的境界。先天功最后讲的便是如何将三宝合一，聚为内丹，炼虚合道，超脱世间，可以说极为神妙。
方志兴了解到这功法的最终目的后，心中感叹连连：“此等功法，实在不能说是武学功夫，更像是修仙之法，也怪不得全真七子更多的是注重修仙练气，尹志平看到后也沉迷其中了，若非自己此时武功极高，说不得也要去修炼内丹之术了。”先天功直接贯通小周天的方法，分明是从道家内丹术气息游走小周天而来，方志兴熟读全真典籍，自然知道。虽然这功夫最后一步内丹之法更多的是王重阳的猜想，但如此境界，也不能以凡俗武学而论，这才是道家真正的上乘功夫啊！紫霞神功与之一比