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好吧,我承认我栽了,这林致远太奸诈,咱玩不过他总躲得过他吧。
所幸有了离婚那段日子的经验,我知道这种困难日子应该如何应对。
一般这个时候情绪低落,什么事都不想做,什么东西都不想吃(或者就是胡吃海喝想把悲伤溺死在食物里),不敢听伤感的歌,一听就觉得特么的怎么都象是在唱我的故事,一听就止不住泪水……
然后就是心理发生了变化,开始自我否定自我怀疑,整天不想出门不想见朋友不想梳妆打扮甚至不想洗澡……苏往到我家找我,我都不想见她,因为不想说话……
苏往说这种时候更应该出门而不是呆在家里。离婚那阵子我每天强迫自己出门跑步、爬山,一开始是很艰难,一边跑一边抱怨老天不公,有时候还边跑边哭,但就这么坚持了几个礼拜,随着身体状况越来越好,悲伤的情绪也越来越少。
认识陈浩后,从陈浩那里学到很多心理学方面的知识。听陈浩说,身体和心理是互为关系的。身体好的时候,心理一般是健康的;身体病了,心理也会跟着生病。所以,要想治愈心理疾病,把身体锻炼好,病就好了一半。
而我当时想的是,我失去了婚姻,至少我还得有健康,不能让罗远