海棠书屋 > 都市小说 > 名模 > 正文 第五十三章:挺而不僵,柔而不懈
在直线上,来,”他说着,手在我后背轻轻的推了一下,
    我磕磕绊绊的顺着那条直线行走,腿根本就直不起来,
    “子州,上来就让她细跟,不太合适吧,”张扬在后面说,我则继续走,
    “因子,你仔细体会一下身体各部位的感觉,注意协调,”魏子洲没有理会张扬的话,
    “要不你先让她光脚,踮脚步练习吧,”张扬又插嘴说,
    “她又不是泳装展示,踮什么脚,”
    来回走了好几次之后,腿在走的时候,依旧还是直不起来,更别说身体的各种领悟了,
    来回走了十几次,看看表已经快九点了,
    魏子洲让我脱了鞋子后,到墙根上站好,
    “脚跟,小腿肚子,屁股,肩胛骨贴到墙上,”他一边说一边摆弄着我的身子,“腰别贴上,注意,不要用腹部呼吸,收腹提臀,然后要用胸部呼吸,不要僵硬,好了,站上半小时,”
    “呵,很完美的s型啊,”张扬在侧面笑着走过来,轻轻的触碰这我的腰说,
    一周后,
    魏子洲住处,
    客厅里响着节奏感十足的音乐,
    “对,仔细的听音乐,节拍,对,胯部,出胯带动大腿,提膝,对


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