锻炼的表现，平时早上起来之后可以自己在家里做些简单的锻炼，也不需要买什么器材，就做一些俯卧撑，深蹲，高抬腿之类的有氧运动就行，一天半小时，保证你一个月后立马就有明显的变化。”
“呵呵呵~...我回去会试试看能不能坚持的。”话虽如此，吴东秀的语气却有些虚。
对吴东秀说教了一番，让他多做运动，在说教的时候，李慎行还不忘把剩下还没有劈的柴都劈完。
把劈好的柴火都捡进推车里后，李慎行对吴东秀问道：“会弄篝火么？”
“不会。”吴东秀很老实的回答道：“从来没有出去野营的经验，也从来没有弄过篝火。”
听了这话，李慎行有些同情的拍了拍吴东秀的肩膀，安慰道：“面包会有的，但是也别忘了挤出一点时间带着孩子一起去体验各种不同的活动，相信我，这些户外活动对他们的成长影响非常。”
“会的，谢谢社长~！”知道李慎行说的这些活是忠言，吴东秀也没有产生什么反感的情绪。
“能听的进耳朵就行，来，现在教你怎么生火，生火看着简单，但是等你动手做的时候，才知道其实并没有那么简单。”
推着小推车来到篝火前，李慎行又开