“力未动，意在前，筋脉流转，汇聚丹田！”
在方丈的指引中，林峰盘膝坐下，掌心向上，感应着体内微弱的能量运行，四肢百骸，奇经八脉，酥、痒的感觉让林峰直想呻吟出来。
看到林峰一脸舒服的样子，方丈冷笑一声：“破而后立，就在此时！”
听到方丈的低喝，林峰心中一凛，用意念把四肢游动的微弱能量，慢慢的往丹田引去，能量越来越多，也越来越纯，最后终于凝成了一块。
“用你凝聚起来的真气，走一个大周天！”方丈的话语又传了过来。
分散开的能量让林峰觉得舒服，而现在凝聚起来的能量开始游走的时候，林峰自己好像被刮骨一样，痛不可当，豆大的冷汗瞬间布满一脸，一阵噼里啪啦的声音响起。
“啊！”林峰终于忍不住，叫了出来。
“紧守灵台，若承受不住，就前功尽弃了！”方丈虽然心里着急，可也没有别的办法，这是外家突破到内家的必经过程。
听到方丈的话，林峰紧咬牙关，心下发狠，老子是特工组的组长，是373的兵王，连这点痛都忍不住，还不赶紧自我了断，想罢，咬牙又提起那团能量在体内游走，疏通筋脉，吸收散碎的能量。