各种纷杂念头袭来，他心猿意马，根本无法定神，盘坐了整整两个小时，却连个毛的气感都没找到。
许岩也有些急了，他有些担心了：“这样盘坐半天一无所获，这是否说明自己没有修炼的资质和天赋？”
对许岩的担心，朱佑香倒也明白，但这件事，她也是没办法，只能安慰许岩说：“公子倒也不需着急，新人过气感冥想之关，本来就难，最是讲究修行人的资质。人的思维和想法，本来就是不受自己控制的，一下子想要把它完全压制下来不乱想。这当然是很难的。
冥想入静，都是要经历一个从浅到深的过程，最终达到深度的冥想。一般来说，修真门派都是喜欢招纳少年或者小孩为弟子。那是为什么？就是因为小孩子涉世未深，心思简单，心无旁骛，冥想时候容易达到入静境界。而公子今年已经二十了，经历颇多。心思自然也不可能象孩子那么单纯，冥想寻找气感时候要慢上一些，这是很自然的事，公子倒也不必为此心焦担忧，一天不成就两天，两天不成就三天，反正我们时间很多，公子倒也无须急。
这样吧，吾这里有个冥想的小窍门要传授给公子，叫做“听息”——所谓“听息”。就是听自己的呼吸之气，借着有节奏的呼吸声音，使得自己进入深度冥想境